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今日はフラダンスのクリスマスパーティーsk5133さんのブログ-Image00950001.gifsk5133さんのブログ-1034_はーと[気持ち・からだ].gif
盛り上がったsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gifsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif
 
 
終わった後、知らない方から声をかけられたんですsk5133さんのブログ-0033_おどろく_びっくり_あせ[顔・表情].gif
なんと、去年も見に来て下さった方で、
「去年は初々しかったのに、上手になったわねsk5133さんのブログ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
との言葉をかけて頂いたsk5133さんのブログ-0007_なく_なみだ[顔・表情].gif
感動sk5133さんのブログ-0031_なく_なみだ[顔・表情].gif
もっともっと頑張りたいsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gifsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif
 
 
 
今日は飲み食いの日だから…
明日から頑張りますsk5133さんのブログ-4143_ちゅーりっぷ_はな_はる[自然・季節].gif
 
 
そして、明日の約束キャンセルされたsk5133さんのブログ-0154_しょっく_さげ_ぱんだ[顔・表情].gif
くそーsk5133さんのブログ-0135_おこる_むか_うさぎ[顔・表情].gifsk5133さんのブログ-0135_おこる_むか_うさぎ[顔・表情].gif
女磨いてやるsk5133さんのブログ-1111_だっしゅ_はしる[気持ち・からだ].gifsk5133さんのブログ-1111_だっしゅ_はしる[気持ち・からだ].gif
 
 
 
そして、タイトルの所sk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif
実は今年いっぱい使えるディズニーのチケットsk5133さんのブログ-1095_あせ_なみだ[気持ち・からだ].gif(明日行く予定だったのsk5133さんのブログ-0007_なく_なみだ[顔・表情].gif
 
誰かいりませんかsk5133さんのブログ-1148_はてな_きごう[気持ち・からだ].gifsk5133さんのブログ-0097_たのしい_じゃんぷ_はねる[顔・表情].gif
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食べすぎましたsk5133さんのブログ-0154_しょっく_さげ_ぱんだ[顔・表情].gif
 
金は夜中までお菓子を食べ
土は昼に韓国料理、夜はクリスマスパーティで
sk5133さんのブログ-4143_ちゅーりっぷ_はな_はる[自然・季節].gifピザ
sk5133さんのブログ-4143_ちゅーりっぷ_はな_はる[自然・季節].gifケンタッキー
sk5133さんのブログ-4143_ちゅーりっぷ_はな_はる[自然・季節].gifケーキ
 
をお酒を飲みながら、バクバクsk5133さんのブログ-0007_なく_なみだ[顔・表情].gifsk5133さんのブログ-0007_なく_なみだ[顔・表情].gif
 
 
でも癒されたsk5133さんのブログ-1034_はーと[気持ち・からだ].gifsk5133さんのブログ-1034_はーと[気持ち・からだ].gif
 
 
今日は控えめーの、フラダンス踊りーの、でちょっと抑えましたsk5133さんのブログ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gifsk5133さんのブログ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
 
今日は半身浴がんばるぞsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif
 
 
写真は土曜にゴッホ展に行った時のものsk5133さんのブログ-Image00950001.gif
 
 
とにかく足やせだsk5133さんのブログ-1111_だっしゅ_はしる[気持ち・からだ].gif
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今日の体重
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目標
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青汁ヨーグルト(メープルいり)
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白飯
牛肉炒め
サラダ
みかん
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鴨南ばん蕎麦
酢の物
みかん
 
間食sk5133さんのブログ-1111_だっしゅ_はしる[気持ち・からだ].gif
プチシリーズのクッキー1枚
アーモンド3粒
 
 
sk5133さんのブログ-EntryImage0001.gif運動
ウォーキング30分
足パカ20回
腰ねじり30回
半身浴30分
 
 
先輩からもらったバスソルトsk5133さんのブログ-1027_はーと[気持ち・からだ].gif
オススメすぎるsk5133さんのブログ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
めっちゃいいよsk5133さんのブログ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif
 
 
でも高いからなsk5133さんのブログ-0007_なく_なみだ[顔・表情].gif
 
何かよい入浴剤あったら教えて下さいsk5133さんのブログ-1015_はーと[気持ち・からだ].gif