アボガドって、女性は好きな人、多いですよね!

ラブラブアボガド宝石緑が梅干し宝石赤と相性が良い事ラブラブ、ご存知ですか?


鶏わさ用に鶏のササミをさっとゆで、冷水に取ったものを細かく切り、たたき梅(酸味が強ければ、たたく時にみりんを入れる)と、炒りゴマ、大葉のみじん切りと和えて、針のりを天に添えたものを、我が家ではおつまみに出すのですが、とても好評なので、

NO.4はこの 宝石緑アボガドソースのオムライス宝石赤 です。



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宝石緑 作り方 宝石赤


① ごはんに、1センチ角くらいに切ったアボガドと、蒸すかゆでるかして裂いた鶏のササミたたき梅炒りゴマ大葉のみじん切りを混ぜる。

② ほんの少し砂糖を入れたを溶き、サラダオイルをしいたフライパンに流し入れ一気にかき混ぜ、卵液を回しながら焼き、いつものように表面は少し半熟の状態で、火から下ろす。

③ 卵焼きの中央に、アボガドのごはんを乗せ包み込む。器に盛る。

④ 長芋とアボガドを同量用意し、長芋はすりおろし、アボガドはすり鉢でつぶして両方を合わせ、そこへ濃い目のお吸い物くらいに調整した白だしを少しづつ混ぜ、味をみる。(お好みでわさびを入れても美味)

⑤ “アボガドとろろ”を別添えにし、お好みの量をオムライスにかけて、できあがり!


ナイフとフォーク意外な好相性のオムライス、是非作ってみてくださいビックリマーク


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