だいーぶ動けるようになって来ました♪
まだつっぱりと飲み込みが辛いけど…
動かせるようにはなってきました！
あと、首のマッサージをしたら楽になったよ！
喉仏の感覚はまだないんだけど、横をちょっとだけさわさわって縦横にマッサージしたら
唾を飲み込みやすくなったの！
ぐっと押すのは痛くて出来なかったけど…
これを参考にやってみたよ♪
外出するとかぶれが悪化するけど、シャワー浴びて寝るまでの間は、保湿たっぷりしてテープ貼らずにいると落ち着きます。
今日はなんだか、寒かったのと、食欲が全くなかったです。
また夕方に手がソワソワしだしたから、ヨーグルトにカルシウム入れて食べました。