こんにちは。シキです。
突然ですが、皆さんは
自由形を綺麗に泳ぐ方法をご存知ですか？
綺麗に泳ぐと言われてもあんまり
ピンとこないですよね？
タイムさえ更新できればいい
と思っている方もいると思いますが
実は‥‥‥
綺麗に泳げないとタイムも向上しません。
そこで、今日は
自由形を綺麗に泳ぐ方法
をご紹介します（＾_＾）
タイムさえ向上すれば綺麗に泳げなくてもいい！
なんて考えをしてしまうのはわかります。
ですが！！
綺麗に泳ぐことはとても大切なのです。
なぜ、綺麗に泳ぐことが大切なのか…？？
それは、
タイムを向上させる1番の近道なのです。
つまり、適当に泳ぐより
タイムがはるかに向上しやすいのです。
もちろんがむしゃらに泳いでもタイムは向上するかもしれません。
ですが、綺麗に泳ぐことで楽にタイムを向上させることができ、
かつ、
疲れにくいのです。
これを聞いてあなたは、
まだ綺麗に泳がなくてもいいと思えますか？
あなたが、これを読んでも
まだ綺麗に泳がなくてもいい！！
と思っているなら、もう
タイムの向上はしないでしょう。
周りに自信を持って泳げるとも言えないでしょう。
速いタイムで綺麗にかっこよく泳げる人は沢山いるのに、
あなたの泳ぎ方は適当でかっこわるいままです。
せっかくタイムが向上しても、泳ぎ方が汚いままだと
試合に出場したとしても、
タイムが中途半端になり、恥ずかしい思いをしてしまうだけです。
その適当な泳ぎ方で
恥ずかしくないならそれでもいいです。
ですが、これを見て、
綺麗に泳ぎたい！
どうせ水泳をするなら
誰にでも自慢できるように
綺麗に速く泳ぎたい！！
みんなに
『 速くなったね！ 』『 泳ぎ方綺麗だね！ 』
と言われたい！！！
そう、強く思うなら、
あなたの泳ぎ方が綺麗になる
とっておきの方法をお伝えしますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
なので、このブログを是非、
最後まで読んで下さい(^-^)v
それでは
どうしたら自由形が綺麗に泳げるようになるのか？？
それは……
腕と足のタイミングを意識する！！
ということです。
水泳は
バタフライ(Fly)、背泳ぎ(Ba)、平泳ぎ(Br)、
自由形(Fr)の4種目があり、
どれもタイミングが大事なのです。
タイミングが合わないと綺麗に泳ぐことが
できず、タイムの向上も見えてきません。
ところで、
ここまでブログを読んでいただいて
タイミングを意識しろと言われても
どうしたらいいのかわからない方に
何個かある内の１つをお教えします。
それは、2ビートキックです。
2ビートキックは、腕と足のタイミングを合わせるのに最も効率の良い泳ぎ方です。
右腕と左足、左腕と右足を
同時に動かすことで
練習をすれば誰でも
簡単にできるようになります。
そうすれば、
憧れの水泳選手みたいに
速く綺麗に泳げるようになれるのも
夢ではありません！
きっと友達からも、
褒められること間違いなしです！！