こんにちは😍
今日のご飯記録です🍚.
昨日の夜
ごま中華スープ
豚しゃぶサラダ🥗
今日の朝ごはんは
✴︎ごはん100g
✴︎なすキャベツねぎ油揚げ味噌汁
✴︎たまごやき
✴︎牛こま肉ときのこの炒め物
✴︎きゅうりとカニカマのマヨ和え物
でした〜![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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朝一体重は
前日よりもマイナス0.1kgでした。
今日の朝、
むすめたちにお昼今日は何食べるの〜?
と聞かれ、
ゆで卵とサラダ買って食べるかな〜
って答えたら...
えっ!足りるの?
おにぎりも買いなね🍙
と長女に言われ、
なんか可愛くてふふふと笑ってしまいました笑.
最近、長女、次女共に発言が
大人すぎて笑えます.
長女のせなは今年から一年生.
私、ちゃんとサポートできるのかな〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
頭がバカだし、抜けてるし、忘れやすいし、
むすめたちに助けられることが
多々あるんだよな![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
若者に頑張ってついてかなきゃな笑.
さて、食休みしたら
デブママ卒業するために
ジョギングとウォーキング行ってきます![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
あとはお尻トレーニングだ!!
やるぞ!