こんにちは😍
今日のご飯記録です🍚．
昨日の夜
ごま中華スープ
豚しゃぶサラダ🥗
✴︎シチュー
✴︎サラダ
✴︎ブランパン1つ（写真で二つだけど)
✴︎からあげ １つ（写真ないけど）
今日の朝ごはんは
✴︎ごはん100g
✴︎なすキャベツねぎ油揚げ味噌汁
✴︎たまごやき
✴︎牛こま肉ときのこの炒め物
✴︎きゅうりとカニカマのマヨ和え物
でした〜
朝一体重は
前日よりもマイナス0.1kgでした。
今日の朝、
むすめたちにお昼今日は何食べるの〜？
と聞かれ、
ゆで卵とサラダ買って食べるかな〜
って答えたら...
えっ！足りるの？
おにぎりも買いなね🍙
と長女に言われ、
なんか可愛くてふふふと笑ってしまいました笑．
最近、長女、次女共に発言が
大人すぎて笑えます．
長女のせなは今年から一年生．
私、ちゃんとサポートできるのかな〜
頭がバカだし、抜けてるし、忘れやすいし、
むすめたちに助けられることが
多々あるんだよな
若者に頑張ってついてかなきゃな笑．
さて、食休みしたら
デブママ卒業するために
ジョギングとウォーキング行ってきます
あとはお尻トレーニングだ！！
やるぞ！