毎日パタパタ過ごしていると、
「ふとわたしの人生これで良かったのかしら」と不安に襲われるコトもありますよね。
子供のこと、夫のこと、
両親やママ友とのこと…
人間関係から今後の人生のことまで考えだすと色々と複雑さを増すばかり。
自分の人生なのに自分に時間を費やすことすらままならず…そんな時の解決策です
自分の価値観を知る
こうあるべき、こうするべき
そんな
自分ルール作ってしまってませんか？
固定概念に縛られて
心は窮屈に思っているのかも。
何を感じているか自分に寄り添う
イライラがどうにも収まらず自分でもどうする事も出来ない時には、私はどうしてイライラしてるのかを掘り下げてみませんか？感情が段々と落ち着いてきて本心に出会えるかも。
不安に思うことを声に出す
心で思う事ももちろん大切ですが、
声に出すことの効果はあなどれません。
口に出してみることで心は
「言えた＝癒えた」
に繋がるもの。
どれもとても簡単な事で、
取り入れやすいかと思います。
少しでも笑顔になりますように♡
※迷いに迷ってる時の打開策
迷いとは欲望のことでもあります。
自分の思いと欲望の矛盾が迷いとなってしまいますが
人生の羅針盤が目指す場所を決める時でもあります。
だからこそ
大事な決断と背負いすぎ（欲張り）
迷ってる訳ですが、自分の中心を知る時なんだと肩の力を抜いてみてくださいね。
一般的に、社会的には、
徹底して排除して（気にしないで）
どちらが心が満たされるかを比べる
楽しい方
ドキドキ
やりたい方
どこか引っかかる時は
立ち止まる事も必要で
心の警告にはしっかりと従いましょう
感覚ではなく
メリットデメリットを
しっかりと比較する事は重要です。
だいたいの人は
自分が何をしたいのか
実は心の中では分かっているものです。
いかにして気付く過程は
人生のスパイスだったりします。
自分の直感に従うコトが
目標を知る唯一の手段だったり。
意外と自分自身のコトとなると
知らないものです。
新しい自分を知ることから
始まります。