自分をねぎらう習慣。
これを今年の4月くらいから始めてるんですが、
自分にダメ出しを続ける時よりは全然良い感触をえているものの、、、
ブレを感じて、ねぎらいを続けて、
一向に調子が戻らずに、
いつまでこの不快感が続く？
こんなにやってるのにまだ上がらない？
そうこうしてるうちに、やり方が違うのかなとか思い出して。
わけわからんくなる。
このループに陥りがちです。
もっと分かりやすく調子があがれば、
これだ～！って確信できるのにとか思います。
なんなんですかね～。
わかりはじめてるのは、
今の自分は重い鎧をつけてるみたく身動きしにくいみたい。
良い時の自分を知ってるからこそ、
調子をもどすためにいろいろ探す。
自分の鎧は、
よく思われたい。
間違ってると思われたくない。
できる人と思われたい。
ガッチガチのエゴの塊みたいです。
真ん中にいる自分は。
こんなことほとんど考えてなくて。
ただただオレままでいいよね～って、ホントに軽やかです。
その時は、人とコミュニケーションが取りたい気持ちがめっちゃあって、自分も好きで、
まったく無駄にエネルギーつかってなくて、
忙しくてもあんまり疲れてません。
この自分に会いたい～！！！