インナービューティープランナー
junkoです♡
朝食
朝からヨガに行かない日は
しっかり目に朝食をいただきます
白和え
白和えって
小さな頃から食卓に並んでいて
手の込んだお料理
というイメージでしたが
私は
発酵調味料である
塩麹を使って
思い立ったら
ささっと
すぐに作ります
もはや
塩麹は私のお料理にはなくてはならない
調味料となりました
食材のおいしさを引き出し
旨味や甘味を加えてくれる
さらに
腸の善玉菌まで増やしてくれる
日本の伝統的発酵調味料である
塩麹って本当に素晴らしいなと実感しています
🌿お知らせ🌿
昨日募集しました
インナービューティーダイエットアドバイザー
(IBDA）資格講座
お席が残席2となりました
（11月26日現在）
全国で2000名以上が受講
インナービューティダイエット協会
ホームページ↓
熊本校での開催の様子
インナービューティーダイエットの基礎を学び
自分自身の心、
体を見つめ
自身のダイエットや
美肌、美腸
アンチエイジングに生かし
さらには
アドバイザーとして
周りの大切な方にお伝えできます
野菜の切り方
玄米の炊き方
だしの取り方
ダイエットに特化した調理の基本から
腸を整えるお食事方法や
太る痩せるの栄養学的メカニズムまでお伝えしていきます
日時 2020年12月5日(土)
11時開始 16時終了(予定)
内容 座学、実習
（ダイエットや美肌、美腸に特化したランチ付）
場所 熊本市北区(熊本市中心部寄り）
詳細はお申込み後にお知らせします
定員 先着4名様
残席2
定員に達しましたら、締め切らせていただきます
料金 54000円（込）
日本インナービューティダイエット協会
へのお手続きになります
お申し込みは
下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき、
お名前、ご希望のレッスンをトーク画面から送信くださいませ。
ご予約の可否やお申し込みフォームを４８時間以内に送らせていただきます
ご質問もお気軽にどうぞ
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お待ち申し上げます
担当講師
(社）インナービューティーダイエット協会
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