皆さま♡





連休最終日




いかがお過ごしですか?




我が家は

毎年

ゴールデンウィークには


旅行や
お出かけを
欠かさないのですが



今年は


エンジョイホームしています♡








なかなか

のんびり

贅沢な時間です♡


リボンちゃん可愛い

先日、留守中に
テーブルにあった


いきなり団子


なくなっていて

床に
ぴらーんと
お団子を包んでいたラップが
落ちていました…ガーンガーンガーン



トイプードルのジャンプ力は


チワワに比べて

すごいので
気をつけようびっくり










おうちにいる時は


いつでも


ストレッチや


筋膜リリースができるよう



ヨガウェアを着ています



上は

スポーツブラだけの時もあるので






息子に



こんな格好のお母さんって

きっといないよねキョロキョロ




って笑われています





帆立があるから



紫玉ねぎと


イタリアンパセリ
でマリネにしました







マリネ液は


塩麹
りんご酢
オリーブオイル
レモン果汁
ハーブソルト




ケッパーや
ブラックペッパー
ピンクペッパー

などもお好みで


味をみながらウインク












マリネや
カルパッチョが大好きな



息子たち




シーフードが好きなので


帆立や

サーモン

タコ


などで


常備しています




あとは

ストウブ鍋で


新玉ねぎ
ズッキーニ
皮ごとニンニクを🧄


スチームしました





最後に

水分飛ばして


グリルっぽく

仕上げ








カスピ海ヨーグルトも


欠かさず作っています















お料理していたら

心が落ち着きます




キッチンに立ってお料理をする人の

気持ちって

本当に大切






イライラしながら

慌てながら


お料理するより




穏やかで

愛情たっぷり



鼻歌でも
歌いながら


ご機嫌で作るご飯は





家族みんなを


元気にしますね♡




そうこうしているうちに


今日も

幸せな1日が過ぎます♡









皆さんの


心も

穏やかにあること


いつも
願っています



junko