インナービューティープランナー
junkoです♡
2020年が始まり
もう1週間が過ぎました
早い〜
本当に
毎日、毎週
毎月、毎年が
ビュンビュン過ぎていきます
人生は長いようであっという間
悩んだり
迷ったり
落ち込んだり
もちろんそれらは
必要な感情だったり
経験だったりします
ただ
ずっと
そんな時間を過ごすのではなく
出来るだけ
視点を変えたり
さっと切り替えて
次に進む！
と決めて行くことが
大切な時間、限りある人生を
思い切り楽しんだり
幸せに過ごす鍵🔑
さらに
なるべく
そのような
負（ネガティブ）の
感情を感じる
思考や状況を
うまく避けていくことも大切ですね
私は
インナービューティーを知ってから
見える世界が変わりました
たくさんのことに感謝できるようになったし
出会ってくれた
誰もが
大切で
大好きで
愛おしい
そんな人たち
自分が大切に思える時間を
優先していたら
負（ネガティブ）の感情や
経験が
格段に少なくなって
ほとんど無くなりました
自分が満たされると
その分を他の人に分けてあげることができる
そこまでになるには
多少は時間がかかりました
かなり お人好しな私は 笑
やっぱり
人を優先し過ぎたり
自己犠牲で
辛くなる癖がありました
そうやって
色々経験を積んで
人生を
ただ今
歩んでおります
我が家は
お正月気分も
まだまだ
名残惜しく
まだ
お餅を食べています
お餅ってなんでこんなに
美味しいのでしょう？
特につきたてのお餅は最高！
私は以前は
お正月に
１回に
お餅8個なんて
普通に食べていました
福岡の祖父母の家の
ストーブの上で焼いたのを
砂糖醤油につけて
海苔を巻いて食べるのが
お気に入りでした♡
懐かしい
けど、恐ろしい笑
さすがに
今はそんなに
食べることはありませんが
やはり
年末年始は
たくさんご馳走を食べる機会が多いので
太りやすくなります
それだけ塩分の摂取量も増えるので
浮腫んだり。
顔も丸くなってきました
もともと丸顔ですが…
そう言えば…今年
アラフィフになるね♡
インナービューティーダイエットの場合
食べ過ぎた時こそ
チャンスと捉えます
食べ過ぎた分を
食べない
という選択ではなく
お食事で
脂質や糖質を燃焼（代謝）し
デトックス出来る体にしていきます
詳しくは
2カ月コースでしっかりと
お伝えしますね♡
お知らせ♡
新年のランチ会は満席御礼です🙇♀️
お店に予約したのですが、
私の分を人数に入れてなくて 笑
お席は狭くなりますが、ギギュっとくっ付いて。
皆さんで仲良く楽しくポジティブな
2020年の話をしましょう♡
2020年は
皆さんにとって特別な年
私からは
そんな話もできたらなと思っています♡
新鮮な熊本県産の
お野菜ビュッフェを堪能しながら
インナービューティー
×
同時に腸内環境を整え
幸せホルモン全開で 笑
皆さんのお話もたくさん
聞かせてくださいね
2月3日
インナービューティー公式
常備菜(単発)レッスンも
満席
↓
増席
増席分もさらに埋まり
ただいまキャンセル待ちです
ありがとうございます🙇♀️
現在
2月24日の
インナービューティー×マインドビューティー
コラボレッスンの第二弾！
詳細をyuriさんと打ち合わせ中です
前回の様子
たくさんの方にご参加いただき
感謝いたします
この日のために
たくさん打ち合わせ（MTG）重ねて
yuriさんも悪阻中で辛そうでしたが、
打ち合わせの時間になると
2人とも夢中になって
ワクワクが止まらず！
お腹の赤ちゃん入れたら3人のパワー♡
次回は、少人数でみっちり
さらにバージョンアップした
レッスン内容になりそう！
まだ日程のみを
お知らせさせていただいたのですが
告知、募集前にも関わらず
既にお申込みくださった生徒さま
本当にありがとうございます
ぜひ楽しみになさってくださいね♡
※今週末には
こちらのブログ、インスタにて
詳細をお知らせさせていただく予定です
すでに、お申し込みいただいている方には
直接メール等でお知らせいたしますね
お席の都合上
残席すでに残りわずかとなりますので、
ぜひお早めにお申込みいただけると有り難いです
junko