インナービューティープランナー
junkoです♡
皆さま
お風邪など召されていませんか？
私は
インフルエンザの予防接種を受けたら
現在、
腕が凄く腫れています
今日は
立冬
秋が極まり
冬の気配が立ち始める日
季節の変わり目は
体調を崩しやすいです
そして
なんだか
もやもやしたり
ふと
寂しくなったりしてませんか？
実はわたしも
ここ2、3日
特に理由はないけれど
なんだか
寂しいです笑
それは
女性特有のホルモンバランスだったり
日照時間が短くなることで
セロトニン（幸せホルモン）の生成が
減ったりすることによるもの
朝からせわしない時間を過ごしながらも
ふと
亡くなった祖父母のことを思い出したり
過去の出来事を思い出し
シクシクしたり
めそめそしたりしています
そもそも
人間は
寂しい生き物
だから誰かを求めたり
繋がりたいのです
みんな1人で（個）で
生まれて
1人で（個）
死んでいく
それは誰しもに
平等にある
宿命ですね
なので
みんな一緒だし
当たり前のこと
だから
大丈夫。
どんなに
キラキラに見える人
充実したように見える人
たくさんの友人に囲まれて
連日のパーティしてる人 笑
男女関係なく
誰もが
寂しさを抱えて生きているから
寂しさに
蓋をせず
思いきり味わおう♡
泣いても良いし
誰かに
わたし、寂しんだよね
と話したって良い♡
なんなら
独り言でもよい
(私は周りの人に言ってまわるよ笑)
そして
セロトニンをたくさん出すべく
旬のお野菜と
発酵食品で
植物性乳酸菌を味方に
腸を整えることが
1番の近道だったりする
では
皆さま
ステキな週末をお過ごしください
いつも
私のブログにお越しいただき
感謝します♡
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junko