インナービューティープランナー
最近
奇跡のフルーツ
junkoです
ワンピース:ミラウォーウェン
最近も
毎日のように
ホットヨガに通っています
最近
新しいホットヨガスタジオにも入会
いま
２つのスタジオに通っています
今までの
パーソナル的なアットホームな
少人数のスタジオと
全国チェーンの
大規模なスタジオの２つのスタジオ。
気分によって
いつでも好きな方に
好きな時間帯に行けます
そう言えば
去年
大学病院を辞めた時の
理由のひとつが
"好きな時にヨガに通いたいから"
でした
気付けば
それが普通に叶っていて
びっくりです♡
（詳しくは21日のコラボレッスン
♡願いを叶えるノート術にて📔残席1名様となりました）
お申込みは
LINE @まで
インナービューティーダイエット協会
基礎プログラム
2ヶ月コースのレッスンや
好きなホットヨガにも通い
自身の身体メンテナンスをしながら
家族のお世話や
家事もしつつ
友人とのランチもしつつ 笑
21日の
コラボレッスンに向けて
準備を進めています
スイーツの試作も
約3日間に渡り
行なっております
(構想は約1ヶ月
）
）材料の配分や
トッピングなどを
変えながら
何パターンも作ります
私は
味覚がかなり
敏感なのですが
分析を繰り返しながら。
私の作るスイーツは
一般的なお菓子に比べて
根拠に基づいた
ビューティー要素が満載！
しかも、安心安全
全て植物性
白砂糖や
酸化しやすい油は一切使いません
人によって
中毒性があり
腸壁にへばりつくことにより
腸内環境を悪化させ
アレルギーの原因となる場合もある
グルテンも
使いません
味も本当に美味しいです♡
今回のレッスンで
試食していただく
スイーツは
3品。
yuriさんのノート術の座学を受けながら
試食をお楽しみくださいね
こちらは
デーツ
ミネラルやビタミンが豊富
栄養価が凄いです
そして
美味しいので
甘いものを欲する時に
おやつにしています
調べたら
聖母マリアが
イエスキリストを出産し
最初に口にした物なんですって
こちらも
コラボレッスンのスイーツに使います🍮
今日もyuriさんと
打ち合わせです
常備菜をたくさん作って
洗濯機を2回まわして笑
行ってきます
junko