インナービューティープランナー
junkoです♡
lesson4は
ヘルシーなのに満たされる料理
なんと…
唐揚げ⁈
でも
ヘルシーで美しくなる材料で♡
油を含む食材を活用したり
スパイスを活用したり
とろみを活用したり。
ヘルシーでも満足感の
得られるお食事について学びます
このビューティーカレーは
油、お肉、人工的な化学調味料
それから
ラードたっぷり、
添加物たっぷりの市販のルゥは使わずに、
どこのご家庭にもある
日本の伝統的発酵調味料で作ります
本格的なスパイスで仕上げる
濃厚なカレー🍛
私の家族も
大好き
私の永遠不滅の
定番カレーでもあり
すでに息子たちにとっての
おふくろの味になっています
それから
美腸を叶えるタンパク質源の
バリエーションについて座学も！
体の錆びつきを防ぐ強い力を持っているフィトケミカル。
このフィトケミカルを最大限に引き出し、
旨味、甘みも
たっぷりの
美腸スープも作ります♡
これが甘くて最高！
今日はお振替で
Ribbon第2期生の
3名の生徒様が揃い、
皆さんの優しくて
穏やかな雰囲気に
幸せを感じながらのレッスンでした♡
インナービューティーダイエット
2ヶ月コース
9月22日スタート！第3期募集中✨
.9月23日インナービューティー美腸マイスター1日資格講座 →残席1名
インナービューティープランナーjunko
#インナービューティープランナー
#インナービューティーダイエット
#熊本市料理教室
#熊本市料理教室
#自分辞典アドバイザー
#願いを叶えるノート
#美人はこれを食べている
#食べて痩せる
#アラサー婚活
#街コン
#アラフォー婚活
#愛され女子