インナービューティープランナー
スタバで
(首長い
）
junkoです♡
レッスン材料買い出し
最近、ハーブやスパイスを勉強していて。
スパイスやハーブが
アンチエイジング効果があったり
様々な
効能があることがわかっています
特に私が
気になるスパイスは
クミン
脂肪燃焼や
たんぱく質の老化を防ぐ効果があるんですって！
カレーなどにも使われています
さらに
日本の伝統発酵調味料である
万能調味料の
自家製塩麹に入れ
クミン塩麹を試作しようと思います
カルディで
ミックスハーブ買いました🌿
レッスンで使いますね
ミックスハーブは
本当に便利だと思います
(塩分は多過ぎないこと、
それと自然塩かどうかをきちんと確認します)
休憩中
レッスンのレクチャーをチェックしてます
）最近、なぜかパープルのお洋服に惹かれます
(上のトップスもワンピースも
どちらも、Spick &span）
明日は
いよいよ
楽しみにしていた
インナービューティー美肌プレートレッスン❣️
紫外線の降り注ぐ季節
実は紫外線が
1番皮膚を老化させてしまいます
シミ、シワ、たるみ
など
内側から
お食事でブロックしていきますよ〜♡
特に夏野菜は
美肌効果抜群のものばかり！
ミニ座学にて
お伝えしますね
次は22日ですよ
楽しみにされてくださいね❣️
ありがたいことに
どちらも即満席になったのですが
追加開催もしようかなと思っています
ぜひ、ご希望の
日時のリクエストくださいね
ライン@は
こちら
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ご予約の可否や詳細を４８時間以内に送らせていただきます
ＬＩＮＥ＠
↓
今朝は
生徒様から
嬉しいメッセージ
レッスンを、楽しみに
過ごしていただき
嬉しく思います
明日は
開始11時から
終了予定は13時30分です
(15分前よりご入室いただけます）
エプロン、筆記具、お手拭きタオルを
お持ちくださいませ♡
では
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね
junko