インナービューティープランナー
junkoです
今日は次男くんの運動会
お天気に恵まれました
今年は応援団で頑張っています
ランチは
二男くん
リクエストのサンドイッチ🥪
ササミのパテやニンジンマリネ
きゅうりが🥒苦手な男子チームたちのため
ズッキーニを。
ズッキーニは見た目
きゅうり🥒の仲間のようですが
かぼちゃのお仲間。
紫外線をたくさん浴びるため
お肌の為に
トマト、紫人参、パプリカの
マリネ
ズッキーニのカルパッチョも
意外と運動会は
暑さや緊張で
がっつりと
食欲湧かないみたいなので
サクッと爽やかに
食べられるものを
軽く準備します
なので
早起きは
しません
頑張って〜
可愛い子どもたち。
お気に入り
プラダ
私の低い鼻でも
ずり下がらず
大丈夫だった
奇跡のサングラス❣️
軽くて着け心地良いです
暑いです笑笑
帰ったら
ミックスベリー
＋
豆乳
＋
甘酒
＋
バナナ
のスムージーを
バナナが🍌大好きな私。
糖質多めなので
たくさんは食べられませんが
あの、バナナに黒い点々（シュガースポット）
が出ていると
無意識のうちに剥いて
食べちゃいます
もはや
本能です笑
汗だくで帰って
水のシャワーを浴びたら
とっても
冷たくて
唇が
紫人参（パーポーキャロット）
のような色になりました笑笑
皆さま
どんな1日を過ごされていますか？
素敵な日になりますように♡
junko