皆さま

インナービューティープランナー

junkoです♡

朝起きたら

びっくり‼️


頰が赤く腫れて
ました
写真はだいぶ治って撮りました



それから


かなり顔もむくんで
まぶたも腫れていた…



私は右を下にして眠るので
右側が酷い状態!



もう、
今日は誰にも会いたくない気持ちに





明日はレッスンだから

準備もあるし

車検終わったから車を取りに行く予定もある

息子の習い事送迎もある!









必死に



リンパマッサージ


顔ヨガ


耳をぐるぐる


首の胸鎖乳突筋

鎖骨下リンパ


ごりごり


やってみました


浮腫みは取れたけれど


まだ赤味は引かず

少し熱くなってます




原因を考えると



そういえば
昨日ポンポンが痛かったから

もしや
生理前?


急にまた寒くなったから?

最近、切り干し大根食べてないから?

でも、ぬか漬けは食べてるな…


なんて

頭をぐるぐる




ホルモンバランスもあるし


季節的なこともある


ストレスだって
私にもきっとある



女性は色々大変です








とりあえず

キッチンに立って










明日のココサレッスンの準備が
順調に進んでいったので


きてくださる生徒様に


グルテンフリー
キャロットケーキや

小松菜ケーキの

ほうれん草バージョン



可愛いラッピング♡



生徒様の喜ぶ

お顔を想像しながら


幸せ気分


今、バレンタイン前なので

可愛いラッピングが揃っているので

まとめ買い




スイーツは
滋賀のプランナーみやこさんのrecipeで




単発スイーツレッスンもしたいな










それから


ぬか漬け弁当を作ってみたり




りんごと柿が

すごーく甘いです





お肌の状態で

こんなにも女性は

ブルーな気分になると

この機会にさらに
実感しました





しばらくは様子を見て

お食事でも

人体実験して
色々試してみます



junko