皆さま
インナービューティプランナー
junkoです
どんな土曜日の夜をお過ごしですか？
私は早朝からホットヨガでしたよ
朝から良い汗をかいて、気持ちすっきり！
(体は少々ぐったり
)
今日はお知らせです
九州・熊本初！
12月23日(日祝)
インナービューティーダイエット料理教室を開催いたします！
下通 COCOSA 5階
西部ガスクッキングクラブ熊本ヒナタ様にて
老化物質→ＡＧＥを発生させにくくする
・簡単ウォータースチーム調理法
・インナービューティー的
切り方の基本
・圧力鍋による玄米の炊き方
などをお伝えしながら、ヘルシーワンプレートを皆様と
完成させていきます。
☆写真はお料理の一例です。
メインメニューが異なりますので
9月21日、10月30日のレッスンに ご参加頂いた生徒さまも楽しんでいただけます。
リピーター様やLINE@にご登録いただいた方には、先行ご予約していただけますので、
お友達追加後、お知らせください
初めての方も大大歓迎です
インナービューティーに興味のある方
心を整えて内面から湧き出る美しさが欲しい
アンチエイジング美しく年齢を重ねていきたい
ニキビやシミ、しわ、乾燥など、お肌の悩みを日々のお食事でなんとかしたい
大切な人の健康を守りたい
外食が多いけれど、自宅でできるメンテナンス方法が知りたい
食べたら太ると思っている
お料理上手な素敵な女性でいたい
インナービューティーを伝える側になりたい
病気になる前に食事で健康管理を（予防医学）していきたい
忙しくても簡単に作れるヘルシーレシピを知りたい
お料理教室に通いたいけれど普通のお料理教室では嫌
などなど
ご興味のある皆さま
ぜひぜひ、遊びにいらしてください
それから、
これからお料理を始めてみようと考えられている お料理初心者さまにも
〇お野菜の切り方
〇切るときの立ち方、姿勢など
お料理をする時の基本から、楽しく
お伝えしますのでどうぞご安心くださいね。
皆さまの、ご参加お待ち申し上げます
インナービューティーダイエット料理教室
日時：12月23日(日)
11時半（開始）〜14時半（終了予定）
参加費：4,000円（税込）
場所：下通
熊本COCOCSA ５階「西部ガスクッキングクラブ熊本ヒナタ様」
募集人数：先着 1５名様
持ち物：エプロン、筆記用具、お手拭タオル
募集開始
11月7日(水)昼12時より
またインスタやブログにてお知らせしますね
リクエストも受け付けます
〇11月17日 ぬか床レッスン ＩＮ ＣＯＣＯＳＡ（熊本市内）
11時30分開始【定員先着7名様】 先行案内にて満員御礼
追加開催 募集開始！
〇11月29日 ぬか床レッスン ＩＮ ＣＯＣＯＳＡ（熊本市内）
11時30分開始【定員先着7名様→２０名様に増席致しました】
ただいま１５名様 →１６名様 →１７名様
のご予約です（残席４）→（残席３）
〇12月2日 ぬか床レッスン ＩＮ ＦＵＫＵＯＫＡ
募集中
先着６名様
（残席3）
〇2019年1月
インナービューティダイエット2ヶ月コーススタート！ＩＮ熊本
◯今まで東京、大阪、愛知などでしかご受講いただけなかった、二ヶ月コースが九州で初めてご受講いただけます！
レッスンのお申し込は、下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき、
お名前、ご住所、お電話番号、ご希望のレッスンをトーク画面から送信くださいませ。
ご予約の可否や詳細を４８時間以内に送らせていただきます
ポチッ
または、
こちらのお申し込みホームより
お申込み：
お申し込みフォーム
キャンセルポリシー
◆キャンセル料金について
食材の準備の都合上、キャンセルはレッスンの3日前までにお願いいたします。
２日前のキャンセルは料金の30%、前日のキャンセルは50％
当日のキャンセル、無断欠席につきましては、全額をキャンセル料として頂戴いたしますので、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。※キャンセルの際の返金は振り込み手数料を差し引いた金額の返金となりますのでご了承願います。
また、当日のご家族の急なご病気やご本人様の体調不良など、やむを得ないご事情があられましたら、次回レッスンに振替のご相談をさせていただきます。
(ただしレッスン料に差額が発生する場合は、差額分を申し受けます。)
注意事項
◆レッスン時間について
レッスン開始の１0分前より、教室にご入室いただけます。それまで西部ガスショールームにておくつろぎください。
◆アレルギー等に関する免責事項
食物アレルギーをお持ちの方はお伝え願います。
また、食品・器具の取り扱いには万全を期しておりますが、万が一、作業中のお怪我や、お食事後の体調不良（アレルギー含む）などがあった場合、当教室では責任をお取り致しかねますので、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
※最後までお読み頂きありがとうございます。当日は心よりお待ちしています(*^^*)
インナービューティープランナー junko
一般社団法人日本インナービューティダイエット協会
ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃィﾌﾟﾗﾝﾅｰ
ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨﾀﾞｲｴｯﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨﾌｰﾄｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ
ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨ美腸ﾏｲｽﾀｰ
ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｽｲｰﾂﾏｲｽﾀｰ
元臨床検査技師として大学病院に勤務
優しい男の子二人のママ