皆さま
"熊本.西日本豪雨復興支援ヨガイベント"に
参加してきました
私は、普段から
ホットyogaスタジオに通っているのですが
そのスタジオの yoga teacher Sachiko さんに
お誘いを受けての参加でした
そうそう、
Sachikoさん
食にも関心があり
9月のインナービューティーダイエット料理教室におこしくださり、
さらに10月レッスンもご参加予定
それから、11月17日開催の"ぬか床レッスン"にも
先行予約でお申込みいただいています(๑>◡<๑)
美しいのはもちろん、向上心があり
賢くて癒しの雰囲気を持つ女性なんです♡
やはり、yogaをされている方は
美意識が高くて
インナービューティーにご興味があられるなぁ
と私は感じています ← 私もその1人ですね
なんと あの八千代座の
舞台の上で
yogaができるなんて
そんな経験、普通できませんよね
テンション上がるどころか
凄い空気感、歴史の重みで
圧倒されてしまい…
眠くなってしまいました
正確に言うと意識が遠のく感覚
(↑大丈夫？)
yogaで強くて美しくしなやかな
身体と心をつくり
インナービューティーのお食事で
身体の内側から整え、さらに心も変化して
血液レベルでも変化していきます
お食事だけでも、運動だけでも
決して美しくはなれません
いくつもの要素が重なり合い、混ざり合い
外見だけでなく
空気感だったり
気配りや
癒し
全てを受け入れる優しさなどが
美しい女性を作り上げると思っています
それは決して難しい事ではなく
日々の生活を過ごしながら
ほんのすこしの
心がけや
どんな人にも丁寧に接する
目の前の人を幸せする、喜んでもらう♡
など、無理はせずに
自分の出来る範囲で。
そして、そんな風に人を楽しませたり
喜ばせたり、
癒してあげられる
自分が好き♡
という気持ちの積み重ねかなと思います
私もまだまだ修行中の身です♡
100歳ぐらいになったら完璧になれるかな
