こんにちは😊✨
インナービューティープランナー卵🥚
junkoです
今日は、お出かけ予定も何もない日曜日
お出かけ大好きの私には、
なんとつまらない
……日曜日。。
ですが、
さきほど、
洗面所でハンドソープを詰め替え
↑地味で面倒な作業(*^^*)
していると…
突然、胸に
キューン💘💘💘
と、幸福感が襲って←きた❣️
あ、これだ〜
これなんだ
これぞ、
私が
インナービューティーダイエットに出会い、
学んで、
実践してきた結果の
''腸を整えることにより得られる✨幸福感"
だと‼︎
✨✨✨幸福感✨✨✨とは
脳の中にある
セロトニン、ドーパミン
といった神経伝達物質によってもたらされ
この幸福物質は脳の中にあるのですが、
これを作っている工場は腸の中にあるのです
なんとセロトニンは腸で90%も生産されると言われています。
セロトニンは腸で90%も生産されると言われています。という事は、
✨✨✨幸福感✨✨✨
を感じるためには…
①とにかく何でも一生懸命に頑張ってみる！
②世のため人のために尽くす ！
③好きなことをして自分を満たす！
などなど、色々ありますが
1番の近道は…
365日
毎日、毎日、食べている
三度のお食事を見直し
腸を整えること
ですね
junko