なんとかがんばれたが、、、
昨夜のアロマオイルの効果か？6時間27分の睡眠布団に入って直ぐ深い睡眠が1時間くらい？覚醒が2時頃と朝方 ちょこんちょこんとあり後はレム睡眠でも 割とスッキリ6時半に目覚めた目覚めて腰も痛くなかったレモングラスが筋肉に作用したかな？😆でお茶のお稽古は 午前組と無言投げ込み花月と四畳半花月を楽しんだ午後組は四ヶ伝で 盆点を習った乗り物の中で ノートを見ただけだったので集中して取り組んだ蒸し暑くマスクの中は 汗グッショリなんとかがんばれたが、、、先生から重大発表下を向いたら 「何故 下を向く、やりましょう やります。」と、、、今年いっぱいで 辞めようかなー？と 思っていたのだが、、、じじちゃんの賄いでてんこ盛り力がでたよ自分用に イカピーマンが作れるようになったのでエノキと玉ねぎを足してみたと、、、リハビリも楽しいみたい有難い也
