ご飯作りは 苦痛

毎日暑くて　ご飯作りは苦痛

キッチンの窓を開けられない苦痛

扇風機をつけてくれたが　

それでも暑い

食欲がなくなったので　いかんと夕食作りは　火を使わず

白飯を炊きおこわに

ゴーヤとミニトマトの塩昆布　昆布茶　鰹節和え

胡瓜とワカメの酢の物は梅ジュースの梅の残骸も加えて

朝の残り物

あるもの野菜と作り置き枝豆入り団子の黒酢和え

じじちゃんは食欲旺盛

ニコちゃんも同様