塩に気を使い始めて10日ほど
初めの日は塩水が美味しくて0.5リットル飲んだが
次の日からだんだん飲めなくなった
体が求める以上は摂らないので
ここ2〜3日は 起きて一口から始まって 1日に200~250ccだけ
良い塩は薬やサプリよりも薬になってるのかも？
○ふくらはぎから下が痺れた感じで ジンジン冷たい感覚
その為にサプリを1年間使ってみたが効果はなかった
でも こむら返りは起きなくなっていた
余分なビタミンの排出臭に耐えられなくてやめたので 再度睡眠中に
襲ってくるこむら返りが辛かった
ところが
こむら返りが起きなくなった‼️
○血圧に変化が出ているようだ？
測った期間が2日間だから決定はできないけど、、、
○睡眠量はまだ短いけど 眠りは深くなってる
海水のマグネシウムやナトリウムなどのミネラルが もう効果を出してきたという事❓❗️
海水塩が良いからと摂り過ぎは高血圧になる
適量摂取すれば 様々な効果が期待できるということは 化学薬品でイタチごっこしなくても良い❣️かな？
短期間で好転変化が嬉しい
教えてくれたaccentさんに いっぱいいっぱいの感謝です
