昨日 買い物に行ったbalorの一角に パン屋さんがありピザもあった
既製品買うのを嫌がるじじちゃんから 許可が出た
しばらく作ってないから 食べたかったんだねー
昨夜は食べるのをやめたが 今朝は忘れていた
米粉でキャベツのガレット(ベーコン とろけるチーズ入り)作ってから アラッ と 気が付いた
チーズを足して コロッケと共に蒸し焼き
りんごとパプリカと白菜のサラダを添えた
しばらくぶりの買い食いを足したので 苦しくなるほどの食べ過ぎ
ピザは まだ3分の2残ってる
明日 楽ができる
先日漬けた勝男菜に 水があがっていた
アクが出て水が黒くなっていたので 上下入れ替えて漬けなおした
浅漬けで食べたいけど もう少しおいた方がいいかな？
休ませていた糠床の手入れをしたら
小蝿避けに入れておいたニンニクがたくさん出てきた
最初に入れて透明感の出た物は 不味くて捨てた
夏の終わり頃入れたのは 塩が効いているが 特有の臭いも辛味も軽くなってて美味しい‼️
ニンニクの糠漬けは 両得
nhkトリセツを見ながら夕食 「ザ ジャパン ダイエット」
「まごはやさしい」食材 食事
毎日は摂れないけど 近い
手軽な干物もあるのでじじちゃんは ほぼ毎日魚(めでたし めでたし)
ばばちゃんは 青魚 干物嫌い 全然魚足りない‼️
それでも 心臓には毛が生えてる？かも
