昨夜は 眠くてねむくて

ニコちゃんの歯磨きをして バッタンキュー 

なんと9時間31分もの就寝時間

しかし

蒸し暑くて 8回も目覚めていた

睡眠時間は 6時間28分

 

頭はスッキリしてるけど目がボンヤリ

 

 

昨日夕方

アイスクリームを作り 

午前のおやつに、、、

 

小さいと思ったが 年寄り2人にはちょうど良い大きさ

 

ニコちゃんとじじちゃん 大喜び

 

手軽で良し