今日はよんけんめの脳神経内科、市民病院へ。やはり「ALSではよっぽどないと思う。針筋電図してもよっぽど大丈夫だと思う」と言われた。それでも不安であれば、と、筋電図は2週間後に予約。
さらに2度目の整形外科へ。やはり大きな問題はないっぽい。ウォーキングしたりストレッチは良いですよ。とのこと。分かってはいるのだけど、不安で自由に歩けない。腰が重くなってしまう。
帰宅後公園で家族みんなで歩くも、足腰ガクガクしていて、自由に歩けず、足が重く、弱々しく足を前に出して、慎重に歩いた。とても不安でイライラしてしまった。息子にも機嫌悪く接してしまった。
中毒中のLINEヘルスケアの先生に、「そんなに急速に悪化するのはALSではない」と言われた。今までリアルな先生にも、LINEの先生にも、ALSを否定されているのにも関わらず、脳の思考回路が「足の違和感＝ALS＝絶望」と自動的に、高速で結論付けてしまい、これが私の苦しみの根源だと思う。この思考回路を少し落ち着かせて、なんとか組み替えねば、負のスパイラルからは抜け出せない。
さて、先ほどですが、
夜中母がゴミ捨ての為に外にいて、気軽に夜中に道路を裸足で走ったり、全力で走ったり、横飛びしたりしてみた（不審者）。
我が家の猫、カゲが引いてた。「ついにこいつ気が狂ったか。やべー、距離置こう」
夜風の清々しい中、とにかく、走ったり、普通に、できた。全力疾走も、割とカッコ良いフォームで出来てたぞ？
右膝に違和感はあるものの、違和感のみ、でも運動は出来た。
走った後、右足の違和感は増したけど、それはALS関係ないのかもしれない。
明日はもっと自由に、歩いたり走ったりしてみよう。体の感じるままに。
病は気から。
か。母に言われた「一度私は健康なんだ！何も問題ないんだ！と頭に叩き込んでほしい！」と。
そうだね、あまり自分の体の揚げ足を取るように、ネガティブに集中しすぎるのはやめて、自由に動かしてみよう。でも不安な時は、動かすのが怖い。挫いてしまうのでは、足が重くて上がらなくなるのでは、、と怖くなると、本当にガクガクと動かなくなる。。
だから今夜の気軽な気持ちを思い出して、走ってみよう。
と言った矢先、お風呂あがりに脹脛の太さを左右確認してしまった。何となく、疑惑の右足の方が細いような。
多分きっと気のせい。違いないと思う。まだまだこの苦しみは続くかな。。
あ、そして左腕の痺れや弱い感じ、違和感、忘れてる、意識していない時は感じない。てか走った時とか、今は感じない。忘れていた。やっぱ意識の問題かな。
さらに2度目の整形外科へ。やはり大きな問題はないっぽい。ウォーキングしたりストレッチは良いですよ。とのこと。分かってはいるのだけど、不安で自由に歩けない。腰が重くなってしまう。
帰宅後公園で家族みんなで歩くも、足腰ガクガクしていて、自由に歩けず、足が重く、弱々しく足を前に出して、慎重に歩いた。とても不安でイライラしてしまった。息子にも機嫌悪く接してしまった。
中毒中のLINEヘルスケアの先生に、「そんなに急速に悪化するのはALSではない」と言われた。今までリアルな先生にも、LINEの先生にも、ALSを否定されているのにも関わらず、脳の思考回路が「足の違和感＝ALS＝絶望」と自動的に、高速で結論付けてしまい、これが私の苦しみの根源だと思う。この思考回路を少し落ち着かせて、なんとか組み替えねば、負のスパイラルからは抜け出せない。
さて、先ほどですが、
夜中母がゴミ捨ての為に外にいて、気軽に夜中に道路を裸足で走ったり、全力で走ったり、横飛びしたりしてみた（不審者）。
我が家の猫、カゲが引いてた。「ついにこいつ気が狂ったか。やべー、距離置こう」
夜風の清々しい中、とにかく、走ったり、普通に、できた。全力疾走も、割とカッコ良いフォームで出来てたぞ？
右膝に違和感はあるものの、違和感のみ、でも運動は出来た。
走った後、右足の違和感は増したけど、それはALS関係ないのかもしれない。
明日はもっと自由に、歩いたり走ったりしてみよう。体の感じるままに。
病は気から。
か。母に言われた「一度私は健康なんだ！何も問題ないんだ！と頭に叩き込んでほしい！」と。
そうだね、あまり自分の体の揚げ足を取るように、ネガティブに集中しすぎるのはやめて、自由に動かしてみよう。でも不安な時は、動かすのが怖い。挫いてしまうのでは、足が重くて上がらなくなるのでは、、と怖くなると、本当にガクガクと動かなくなる。。
だから今夜の気軽な気持ちを思い出して、走ってみよう。
と言った矢先、お風呂あがりに脹脛の太さを左右確認してしまった。何となく、疑惑の右足の方が細いような。
多分きっと気のせい。違いないと思う。まだまだこの苦しみは続くかな。。
あ、そして左腕の痺れや弱い感じ、違和感、忘れてる、意識していない時は感じない。てか走った時とか、今は感じない。忘れていた。やっぱ意識の問題かな。