昨日はコーチ・アヤコさんの
カウンセリング講座に行って来ました。
暑い熱い1日を過ごして来ました～！
私は仲間とのシェアの時間が大好き。
前回からの振り返りを
一人ずつ話す度に
アヤコさんがわかりやすく
紐解いてくださいます。
コーチングも入ってます。
心屋でいう
オープンカウンセリング状態、
流れ弾に当たるということが
次々に起きます～！
元々、
同じような親に育てられて
それを元に同じような考えで
子育てをしてきて
同じような悩みを抱えてたり
過去に抱えてて
出会ったメンバー達。
ふと投げかけられるメンバーの疑問は
全員がそれ知りた～い！！って
思うとこ！
パッカーンがよく起きます！
講座が始まったのが5月。
3ヶ月も経っていないのに
どんどんセルフイメージが上がって
イキイキとしてくる仲間たち。
私も（笑）
自分のセルフイメージが低いと
自分が不安で子供をなんとか
しようとする、
私もまさにそうでした。
コントロールしてたな～、
見張ってたな～^^;
まだしそうになる時もあるけど
気づけるようになった。
気づけたらまた手放せばいい。
それでいいんだ～って思います。
講座が始まる前、
違うカウンセリング法を
同時期に
勉強するのはいけないんじゃないかと
思い込んでいた私は
マスターが決まった時に
先に決まっていたアヤコさんに
恐る恐る同時に受けていいのか
尋ねました。
いけないってどこかで
聞いた気がしてたから…
気がしてただけだけどね。
アヤコさんは
自由です～！
と答えてくださいました。
そして同じ講座を受ける仲間に
心屋さんのファンの方が
いらっしゃいますよって
教えてくださいました（笑）
そんな狭い自分の枠の中にいた私が
ブログのタイトルをW受講中にしてしまえるほどになりました！笑
今ならわかります。
アヤコさんもマスターも
ALL OK！
No ジャッジ！
どんな私もOKだから♡
自分の常識として受け入れている
狭い枠の中で
生き辛いと思って生きていくのか、
（以前のわたし）
自分の捉え方や前提を変える選択をして
自分の枠を広げて外して
生き辛さを手放して
生きていくのか、
どちらを選ぶのも自分。
選べるのは自分だけ。
どちらも選べる。
このままを続けてもいい。
違うことを選んでもいい。
決めるのは自分^ ^
そして、
子供は自分の枠の外に生きているから
そちら側にいって見てみると
今、見えているものが違って
見えるかもしれないですよ^ ^