新境地での練習内容や、方針の報告として😊
まずは一人一人の特徴、性格について、コーチ陣がコミュニケーションを取りミーティングしています😊
↑写真😆
U-12 19時～20時バスケットボールクラブ。
まずは身体の関節について説明😊
どこを意識して動かすのか…等。
本当に真剣に聞いていました！
かわいい限り
そして動きを見て知識豊富な中野コーチの、トレーナー視点からの分析。
柏たなか、守谷スクール担当本田✏
特に、中学生をメインに始まった、
U-18 20時～21時のバスケクラブでは、
まず！フィジカルの弱さに着眼点を置きトレーニングメインで始まっていました❗
一見…
え…？地味なトレーニングだったり、基礎練習…
でも、たかが１時間…されど１時間…
本当に１時間？！ってくらいの充実感、達成感
を子供達が口にしていました😆❗
汗だくで疲れながらも活き活きと😊✨
守谷スクール、バスケットボールクラブの子供達は、スクールに通う年数こそ違いますが、フィジカル面ではかなり安定して来ているので、バスケ技術&戦術などを分解したスキルアップ練習にも力を注いでいます😊
しかし、そこに来るまでにはしっかりしたフィジカルトレーニングが必要である事を、
コーチの私が目の当たりにしている所でした❗
私自身が母であり…以前、バスケが下手で悩む中学生の息子を知り合いのバスケサークルに入れてみたり…色々試してみました。
なんとか上手くさせたい❗❗バスケ技術を❗スキルアップを❗❗と願いました。
でも、フィジカルの弱い息子には技術が入り込む準備が出来ず、次々繰り出される難しいステップやドリブルに、ボディコントロールするだけで精一杯…自信喪失。
まぁ…
そんな経験も宝ですが😊
まずは身体作り❗
結局、ここに行き着きました。
しつこい様ですが、しっかりした身体が出来上がれば、後は技術習得がすんなりいきます😊
また❗❗
頭を使うより、身体で覚えるタイプのみなさんっ😊！
スプレマのトレーニングを受けると、嫌でも考えながら動き、いつの間にか技術が身に付いていきます✨
母であり、まだプレイヤー💦そして技術を身体で覚えるタイプの私も、コーチ研修として講習を受ける中で、まだまだ上達❗進化していました😆❗
SJCで働き出す前に、膝の前十字靭帯も切りました…
でも、一緒にトレーニングをする内に怖さが消え、自信が戻って来ました😊
今では男女MIXの試合に出場しています
バスケを愛する全ての人が
怪我で苦しむ時間が無い様に❗
特に、まだまだこれからの子供達をしっかりサポートして行けたらと思っています❗
をしっかりサポートして行けたらと思っています❗そして、一生懸命頑張るお子さんを見守り、サポートする保護者の方々が抱える悩みや苦しみ等にも、とことん寄り添って行けたら❗
そう思って指導しています😊
↓まずは練習内容についてしっかり説明を。
