こんにちは
sizuku日記♪ 82日目
猫シリーズ続きます
うちのお猫がやたらと寝る日があるの
普段の昼間は、ひとりお留守番しているので
その間たっぷり寝て夜は元気
普段と違う日よね。
昼間、来客があった日なんか
絶妙な距離感で過ごしてるの。
そしてその人が帰った夜になって
爆睡
お猫なりに気を張っていたみたいで～
お疲れさま
可愛いお猫です
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こんにちは
sizuku日記♪ 81日目
今日もうちのお猫のはなしです
最近、ご飯の時間をずらしてみたの。
朝と夜の時間を１時間あとにね
そうしたら
今までの時間になったら
うろうろ～、うろうろ～
じかんだよ～
まだもらってないよ～
表情つきで
鳴き声付きで
訴えがすごかった（笑）
はい、元の時間に戻しましたよ～
深い意味はなかったの
気まぐれでごめんね
こんにちは
sizuku日記♪ 80日目
うちのお猫のはなしです
この間、すごくこみあげてくるものがあって
家で一人の時に泣いてしまったんですね。
わりと本気モードで・・・
そうしたら、うちのお猫が
最初は近くでお座りして
私のことを見ていたんですけど
少ししたら、
近寄ってきて私の膝に、
片手（片足？）をのせて、
しばらくじっとしてくれていました
まあ、初めて見ることで
びっくりしたんでしょうけれど、
なんだか、うれしかったです
可愛いですね。
泣くことも浄化ですので、
ときにはいいですね
こんにちは
sizuku日記♪ 79日目
すっかりあいだが空いてしましましたね
あったかくなってきましたね～
梅が咲いています。
綺麗ですね！
最近、下がって上がって（笑）
やっぱり目の前のことを
ひとつずつやっていこう！ってなりました
人と比較しても仕方ないよね。
わかっているけど
やっちゃってね
半日くらい、不安なきもちになっちゃた。
でもね、「そんな自分でもいい！」って
そんな自分を受け止めてあげたの。
（比較する自分ダメってやらないでね）
そしたら、うん、よしってなるよ
単純って思うかもしれないけど、
簡単でいいんだよ！
難しく考えないでやってみてね
こんにちは
sizuku日記♪ 78日目
ブロック解除を再認識
知っているけど、実践してない
ことってあるよね
最近の私がそれだった
ブロック解除全然やっていなかったの。
久しぶりにやってみたら
すごくよかった
ブロック解除ってなんだろ～って
思うかもしれないけど、
自分の状態に気づくことね。
気づくと外れるの！
私今緊張してるな～とか。
やりたくない～って思ってるとか。
私なんでイライラしてるんだろう～
って思うと原因になる事が思い浮かんできたりね。
私は光の玉を入れ替えてるの
それだけ
色んなやり方があるけど
自分がやりやすいと思うものを
取り入れたらいいよね。
イメージを入れ替えたり
電球を入れ替えたり
簡単すぎてやってなかったのは
簡単にやってはいけない！
大きなものを外す時に使う！
っていうブロックがあったのかも
簡単でいい！
手軽でいい！
日常生活で使っていきましょ
こんにちは
sizuku日記♪ 77日目
sorairisさんのブログで紹介されていました、
スターシードkuさんのアファメーション
動画をご紹介します。
とってもパワフルで驚いちゃうかも
でもびっくりして閉じたりせず、
ぜひそのまま見続けてくださいね
kuさんのエネルギーに浸ってください
しぜんに笑顔になります！
「幸せだなあ～。」
「どんどんどんどん良くなっていく。」
笑っちゃうのか
泣いちゃうのか
今の自分がどちらの状態でも
染みますよ～
こんにちは
sizuku日記♪ 76日目
お久しぶりになりました。
スマホの調子が悪いまま使っていたらね
画面が急に真っ黒になり
コンセントにさしても
充電がいっこうにあがらなくなり・・・
このまま開けなかったら・・・
バックアップとっておけばよかった
アドレス帳控えておけばよかった
襲ってくる不安
さいわい、その後充電ができて
バッテリー交換もして無事復活
そして、やっておけばよかったことは
帰ってからすぐにやりましたよ
バックアップ大事ですね。
私はもう少し使いますが適度な時に機種変更？
皆様もどうぞお気を付けください
こんにちは
sizuku日記♪ 75日目
２０２１年がスタートしました
年が明けて９日。
今年は自然に触れることを意識して
過ごしています。
日頃、歩くことが極端に少ないので
まずはご近所を散歩しています。
自然に触れるなんていって（笑）
まずは歩くことから
でもこれが
とっても気持ちがいいです
公園のベンチで空を見上げて
雲を見たり、その先に意識を向けてみたり
風の音に集中してみたり
１日の中で少しでも
自分自身の中に集中する時間
思考のない時間を持つ事
音に集中したり、呼吸に集中したりね
気持ちがいいので
おススメです
みなさまに祝福を
今年もよろしくお願いします。
こんにちは
sizuku日記♪ 73日目
冬至の日に、zoomの瞑想イベントに参加したので
その時の体験を書きますね
誘導にあわせて瞑想をしていって
音楽やライトランゲージや祈りのような言葉があったり。
とても心地よい時間だったの
終わってみて、
あんまりに自然にやっていて自分でも驚いたことがあってね。
私、瞑想の中で流れる音楽に合わせて歌っていた～
歌うといっても歌詞を知っているわけではないので
ハミングするっていうのかな。
流れてくる音に集中していたら
共鳴したいっておもったの。
こういう事って、歌が好きだったり
カラオケが好きな人は自然なことかもしれないけど
私にとっては何か大きなものが外れた感があるのね。
音楽をきくことは好きなの
米津玄師とかKing Gnuとかすき
でも、カラオケや歌うことには苦手意識があったのに
不思議だけど、いまは人前でも歌える気分（笑）
イベントから数日の間に、
ハートスートラという言葉をよく目にするので調べてみると、
日本語だと般若心経のことだった。
瞑想の時に祈りのように感じたのは
それだったのかな～
今はね、youtubeで聞いてる
King Gnuもいいけど、ハートスートラもここちいいよ～