パーソナル行ってきました
トレーナーさんに『ナンカ背中固いですね』って言われたけどそりゃそうだ
ろくに運動もせず机にばっかり向かってたんだから
ん～、やっぱりこんなんじゃダメダメ
勉強も美容も！
文武両道的な
そぅ、女は欲張りな生き物ですからぁ
勝手ながら今日から３週間トレーニングをしようと思います
ジムには週３行って出来るだけタンパク質を取るような心がけようと思います
しっかり体力つけて本番に臨みたいですしね
因みに今日食べたもの
ジムご飯と
おさし身＆砂ずり
後このあと貝柱のおさし身をいただきました
ん～、なんかさびしい
しずく