日曜日あくろすヨガサークルに向かって
背骨動かしてますか?
アンテナのポーズで胸を引き延ばす
肩ほぐし
日曜日あくろすヨガサークルの皆様
休講、4回目
今日は休み でもヨガ練頑張ります
ストレッチーズピラティス
練習
明日、フローヨガあります
明日 国領あくろすでハートオブヨガ
朝練からのバランスコーデネーション
宿題がサークルには存在してます
動画 テスト
アナトミック骨盤ヨガ
ピラティスは
日曜日ヨガとピラティス
2016/07/24
ボールピラティス練習
椅子でヨガ
井上静香 (シー)
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