とても小さなことですが、

先日、学食でオムライスを頼んだあと、
ちょっと待たされて、
目の前でケチャップをかけて出されたのですが、

…ケチャップが少ない！！

めっちゃ思ったのですが、
その場ですぐに言えず、
「ケチャップ少ない！！」という
心の声を抱えたまま席に着き、
そのまま食べ始めるも、

（…ケチャップ少ない！！）
（…ケチャップ少ない！！）
（…ケチャップ少ない！！）
（…ケチャップが明らかに足りない！！）

という心の声が鳴りやまず、

あ～～！！

もう分かったよ！！！🤯

という感じで、
少し食べかけてしまいましたが、
オムライスをカウンターに持っていき、
「ケチャップもう少しかけて下さい」
とお願いしたところ、

「あ、ごめんなさい！」
（やっぱり明らかに少なかった笑）

と、かけなおしてくれました。

ケチャップかけ直してくれたオムライス

もうひとつ、
これもちょっとしたことなのですが、

職場のお昼休みが、
11:30～と12:30～の交代制で、
ほぼほぼ、時間通りに行くのが
通例だったのですが、

12:30～の遅番のときに、
もう、学内も駅前のお店も大混雑しており、
私的に、居場所がない😭

なので、室長以外の全員が
ほぼ時間通りにお昼に行っていた中、
主任にこっそり、
「遅番のときだけ、
時間を少し後ろにずらしてもいいですか？」
とお願いしてみたら、OKとのこと。

翌日、室長からも、
「いちおう時間決まっているけど、
（私以外の）みんなも
融通利かせていいからね」

とアナウンスがあり、
言ってみて良かったな～、

とホッと一安心。

遅番の日のお昼休みも、
ゆっくりできるようになりました。

しあわせ～～😍💗💗

私のお気に入りランチのひとつ、ネパールカレー

「自分を大切にする」とか、
「本音に従う」って、
全然、楽しいことじゃない。

むしろ、都合が悪い。
お金がかかる。
面倒くさい。
丸く収まらない。
誰かに何かお願いしないといけない。

今まで、「自分を大切にする」というのは、
「ちょっと贅沢する」とか
「自分にご褒美」とか、
そんなキラキラした風に
とらえていたのですが、

きちんと自分と向き合ったら、
もっともっと、
細かくて地味で超絶面倒くさい欲求が
たくさんあり…。

そして、自分の本音の声というのは、
気づき始めると（耳を傾け始めると）、
どんどん、どんどん出てくるもので、

しかも聞けば聞くほど、
無視できないくらい、
本音の声が大きくなってくるので😓

「あー！！もう、うるせぇー！！😫🤯」

と、うんざりしながら、
自分に構っている日々です。笑

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本音の声を大きくする