身体が本音・本望を教えてくれる。
身体が願いを叶えてくれる。
そう確信してから、
「身体に良いもの」には、
なるべく惜しみなく、投資しています。
今回は、日頃ストックしている、
飲み物、サプリをご紹介🤗💕
スムージーと甘酒
仕事のある日の栄養補給用。
デスクのお供にしながら、
朝ごはんの補助やおやつ代わりにもしています。
スムージーはお気に入りの味４種を、
それぞれケース買い。
（４種×12=48本！ジャマ！！笑）
（甘酒もケース買い）
お気に入りの味は、期間限定のはるみ、桃、ピオーネ、定番のグリーンです。
会社のデスク引出し一段まるまる、
飲み物入れにしてストックしています。
（ちょっとずつ、自転車で運びました🤣）
100パーセントのジュースが好きなのですが、
オフィス近くの自販機にはなく、
コンビニまでは少し遠い。
100パーセントジュースの次いでに、
カロリーや栄養もなるべく取れたらいいな。
職場で周りを気にせず、おやつ代わりに出来たらよいな。
そんな望みを叶えてみました。
以前はここまでしたことはなかったのですが、
職場や外出先といった、
自分の自由にならない環境のときに、
自分のためにせっせと準備をするのは、
なんだかハムスターか子ネズミになった気分で、
楽しいものです。
UHA味覚糖のグミサプリ
私、錠剤のサプリメントって、
まったく続かないんです😂
飲んでてつまんないから（笑）
もともとグミが大好きで、
グミサプリは風邪のときに
彼氏に買ってもらったら美味しかったので、
風邪治ったタイミングで、
・マルチビタミン
・還元型コエンザイムQ10
・ルテイン
・亜鉛＆マカ
を買い足しました。
１種類だけだと食べ過ぎちゃうから、
何種類もあったら、
ちょうど良いかと（笑）
ルテインは会社のデスクに置いています。
ビタミンとかは気休めかもしれませんが、
還元型コエンザイムQ10は、
摂取すると良い感じです。
これだけちょっと高いけどね😅
亜鉛＆マカは彼氏用だったのですが、
コーラ味で美味しくて、
ほぼ私が食べてます（笑）
サンシャイン
アイキンの乳酸菌入りプロテイン、「サンシャイン」🤩✨
定期購入しています。
もともと胃腸が弱く、
頻繁にお腹を壊していたのですが、
これを飲み始めてから無くなりました。
あと風邪引きやすかったけど、
マシになったような。
甘過ぎす飲みやすいです👍✨
廣八堂の葛湯
最近はあったかくなりましたが、
寒い時期は毎朝飲んでました。
薬にもなる本葛は貴重なので、
本葛をつかった葛湯は意外と少ないのですが、
（片栗粉などが混ざってたりする）
廣八堂では無添加の本葛湯が手軽に買えます。
最近、風邪気味なのでまた飲もうかな😓
「身体に貢ぐ」シリーズ、つづく。笑
セルフリバイバルのバスソルト「Brave」販売開始しました
