セルフケアTREでトラウマを解放する

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火、水、金、土、日

通常通り診療しております。

(月木休診)

 

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お取り扱いエコ歯ブラシ詳細　右矢印　入荷しました

 

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メール相談もこちらからお送りいただけますラブレター（メール相談希望とご記入ください）

 

毛先は「超極細毛」のみになります。

*送料は個数にあわせて一番お安くなる発想方法にてお送りさせていただきます。

  

流れ星流れ星流れ星

 

ラジオ的に聴いてくださっている方へ🙏

拙いお喋りですが、お時間ありましたら

お付き合いいただければ幸いです。

いつも応援ありがとうございますニコニコ

 

2024年3回目かな

収録ふわふわっとしてみましたー🙏



音譜音譜音譜


1月以降の診療担当についてのご案内 

以下、研修参加のため私は不在になります。

2月、3月は不在のことが多くなりそうです。

また詳細が分かり次第こちらにてご案内致します。

   

◇2024年1月

11日まで不在　


◇2024年2月

3.4不在 地球暦リリースツアー

〜19まで不在の可能性あり


◇2024年3月

10日　勉強会参加

16.17 研修不在　

24 前後研修不在


兄、妹のいずれかが主に担当いたします。

担当をご希望の場合等は事前にお問い合わせください。

院長は午後を中心に不在になる場合があります。

よろしくお願い致します🍀

 

 診療所は土日祝日も診療しております。

月木休診なります。



春分からはじまる

太陽系時空間地図地球暦カレンダーは

冬至から販売開始


オフィシャルサイト様から

どうぞ〜️🌕🌏💓


https://heliostera.theshop.jp


私の名前（有🌙香☀️里🌏）に

太陽と月と地球が入っていることに

きづいてから

前より名前きにいってます。

私からもお届けしますね。

必要な方はお声かけくださいね〜🙏


💗



 


先日のダニーネフステイさんの講演会

NHKで放送されました。


https://www.nhk.or.jp/matsuyama/lreport/article/001/91/



上記URL記事の中には

5分程の別の動画もあるので

参考になればいいなぁ🌈と思います。





昨日はじぞうどさんのTREと瞑想を組み合わせたzoomワークショップに参加させていただきました😌

昨年の和歌山出張の翌日は、一緒に熊野古道を少し散策させていただいたのですが、凄く素敵なゆいこさんがそれをされています。彼女の興味あることは、いつも私にとっては不思議なツボで、私にはない、いつも魅力的な発信と学びを、深めていらっしゃるじぞうどのゆいこさん、散策している最中のおしゃべりで、今学ばれているトラウマリリースについてお話ししてくださり、何それーと興味が湧いたのでした。

例えば、しまうま🦓がライオンに襲われた時に、最後は氣を失って倒れて、カタカタ震えるそうなんですね🫨。それこそがストレス自己解消で、人間の赤ちゃんもするし、私たちも緊張した時に震えてし、ま、う、とか、貧乏ゆすりして、し、ま、う、とかのアレです。しまうまは、カタカタした後すくっと立ち上がり、恐怖体験をそこでリリースして、平和な日常に戻っていくのですって。

私たち人間も含めた哺乳類には、そんな自己防衛機能？が備わっているらしいです。トラウマリリースが出来ちゃうというか、そんな元から備わっている私達の身体の仕組みがあるなら、私も体験してみたいと思ってzoomによる個人セッションを12月にお願いしたのでした。
普段なにげに過ごしてきても、何かしら根本で邪魔してるトラウマって、私の場合には、あるな、それを解決出来たらいいのになと思っていたのでした。

初めての個人セッションでは、ポリヴェーガル理論という時々最近耳にする、交感神経と二つの副交感神経が人にはあるよって話も出て来たりして、興味深かったです。 zoom越しに、ゆいこさんに教えていただいた通りに誰でもできるような簡単な準備体操を進めていき、言われたように見よう見まねに身体を動かしてみただけで、本当に身体が？？？あら不思議？？？カタカタカタカタ震え出しました🫨🫨🫨

緊張するとカタカタ🫨震えるそれ、みたいな感じです。併せてそのような時に味わった感情に、少しリンクしたりも私はしたかな。

終わってみると、緊張が取れ、思考もスッキリと私の場合は落ち着くようでした。終わってから、1人でなんとなしに瞑想をしてみたのですが、頭がスッキリしたためか、いつも以上に、座りやすくなっていました。そんな事でTRE✖️瞑想の今回グループワークを開催してくださったそうです。

zoomでも可能なTREセッション、一度受けられてみる事、おすすめです。トラウマリリースしてみたい方、カタカタしてみたい方、教わったら1人でも出来るみたいなので、よかったらチェックしてみてくださいね。
































ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとう

愛しています