今日は本当に久しぶりにラケットとボールに触りました。
最近、少しずつ日が伸びてきたお陰で、日暮れ前の少しの時間、近所の公園でテニスの壁打ちをやってみました。
久しぶりの感覚、最初はボールとの距離感が掴み難かったのですが、徐々に思い出せてくるとやっぱり楽しいですね。ストレッチなどの調整系運動を継続しているせいか、以前よりもバランスに無理がないように感じました。
慣れてくるとまた力ずくというか強引さが出てきてバランスが崩れそうなので、丁寧に身体を慣らしていこうと思います。
花粉症持ちですが、運動後は軽く身体が温まって、返って調子がいい感じです。これから機会があったらチョコチョコやっていこうかなーと思います。