皆さんこんにちはやまいちです
今回は季節の特徴（夏）と塗る漢方について書いていきます。
鶴は千年亀は万年」ということわざがあります。
鶴や亀は長寿を象徴する縁起物として、
子供の長寿を願う千歳飴の袋に描かれていたりしますね
「鶴は千年、亀は万年」の言葉の由来は、古代中国の伝説から
きているようです。
中国では仙人というのは不老不死の存在で、
「神様よりも強い力を持った存在」
として描かれることもありました。
そんな人知を超えた仙人のしもべということから
鶴や亀は長寿の縁起物と考えられてきたのです。
大昔の人は１００歳まで生きた。人間の自然寿命は
（細胞の分裂回数やＤＮＡ（遺伝子の本体）の
遺伝情報などがめあすで判定）
１２０歳（自然の秩序に沿って暮らす。）
２００年前から書かれている。
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不老長寿の薬「仙薬」を日本に探しに来た「徐福」がよく知られて
いますが、「徐福」は不老長寿の薬を探すことが出来たのでしょうか？
「不老長寿の薬」を現在的に考えると
・老化防止・健康維持・癌治療等と言う事になろうかと思う
日本でも「仙薬」（不老長寿の薬）を巡っていろいろな言い伝えがある
様です。
昔から日本の不老長寿の薬と考えれれる
・海藻のコンブ・お茶・湧水等がある。
日本でも不老長寿伝説はいろいろあるようです。
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季節の特徴（夏）（薬膳の基本）
＜夏＞
夏は立夏から立秋までの３カ月間です。
自然界は中医学では「陽気旺盛」ということばで表されます。
季節の特徴
夏は日差しが強くなり、気温も上がり、陽気が最も盛んになります。
自然は生長して咲き栄える季節です。
日射病や日焼けを起こす時期です。又喉が渇くためにどうしても
水分を沢山摂取しますので、その結果胃腸障害、むくみ、動悸
息切れ。もともと心臓の弱い人は注意が必要です。
五行（火）五臓腑（心、小腸）五色（赤）五味（苦）五体（血脈）
五根（舌）五志（喜）五気：悪（暑：熱）五液（汗）
＊５声：笑うが、力のないことが多い。
＊五液：ちょっといたことで、顔や全身に汗をかくことが多い。
◇五臓腑（心、小腸）
心の働き
１、精神・意識・思考をコントロールする。
２、血（血液）を全身に巡らす。
小腸の働き
胃で消化された飲食物をさらに消化して、
水穀の精微と糟粕に分類する。
夏の外因邪気としての特徴
１、暑（火）邪は陽邪で炎熱で上昇し、発散の性質により汗、
熱の症状が出やすくなります。
２、津液（体内の良い水分）を消耗すると気も一緒に消耗されます。
３、汗によって津液を多量に消耗します。
４、雨が降り高温多湿により、暑邪が湿邪を伴いやすくなります。
体の変化
夏は心の働きが旺盛になります。
顔が赤くなり、身体が熱くなり、汗が出て多汗により津液が不足になり、
血流に影響します。心拍数が速くなり不眠になりやすくなります。
養生
[皇帝内経]には、夏の養生として「夜は遅く寝て、早く起きる
日の長さや暑さを嫌がらず物事に怒らずに気持ちよく過ごす
べきである」と書かれております。
胃腸障害に期待出来る塗る漢方
食欲不振（むくみ、冷飲食過多)
＊轉大人＋利水消腫
＜轉大人（テンダイレン）＞ …栄養吸収機能を促進に働きかける。
（脾・胃） 筋肉の収縮を助ける働きがある。
含有成分
薄荷…人間の成長期には、消化吸収が必要。成長痛を緩和
紫蘇…発汗・建胃・解毒・神経症
芝麻油（チーマ）… 肥満解消・体内毒素排出
その他：
＜利水消腫（リスイショウシュ）＞
腎機能低下による浮腫み・湿気にかかわる疾患
（腎・膀胱） 筋肉の鈍痛・関節炎・リユウマチ
（浮腫みや痛み）
含有成分
枸杞（クコ）…滋養・強壮・疲労・腎虚
森松（ジュニパー）浮腫をとり利尿作用がある。
芝麻油（チーマ）…肥満解消・体内毒素排出
その他
◇塗布方法
胃部に塗布しホットタオルなどで温める
食欲不振（胃痛・ストレス過多・膨満感）
＜品味（ベリーケア）＞
消化器官の感染や胃痛・肥満感・胃もたれ・ゲップが多い。
（脾・胃）消化促進・精神安定、考え事で寝つきが悪い者に良い
含有成分
蒔羅（ジら）…胃を健康に保つ効果・胃腸の機能を高める。
芫スイ（ゲンスイ）コリアンダー…消化促進・精神安定
芝麻油（チーマ） … 肥満解消・体内毒素排出
その他
＜忘優（ネペンシ）＞（肝・胆）
ストレス・イライラ・不眠・夢が多く熟睡出来ない者に良い。
仕事・人間関係などのストレス・鬱・マイナスな情緒の者に良い。
含有成分
人参 …補気・建脾・安心
薫衣草(ラベンダー） …心と血管の安定の働く。
櫻桃油（オウトウ） … 抗老化・炎症肌のスキンケア
その他
◇塗布方法
胃部に塗布しホットタオルなどで温める
食欲不振に期待できる漢方薬
六君子湯：胃腸の働きを良くし、体力を回復し元気をつける薬。
補中益気湯：胃腸機能を強化し免疫力を高める、体力増強。
人参湯：胃腸が冷えるタイプには、胃腸を温める作用に富む。
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[発行者] やまいち
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