本日は産後ケアデイ

今日も朝からバタバタ。
こんな日に限って息子はお弁当の日。2人分のお弁当を作って夫と息子を見送る…

でも、お客様きたらゆる～い時間が流れます♪
今日は皆さんでハーブボールを作り、それを使ってのセルフケア。


皆さんハーブボールの気持ち良さに感動～
こんな世界があるなんて知らなかったわ～♡と。


それから、ハーブサウナに入って温まってもらう人もいれば、ヨガで呼吸法を学ぶ人も。それぞれのペースで行います。



産褥期はほんと赤ちゃんだけに目がいきがちですよね。
でも、ちょっと頭を切り替えて全く別のことをやってみる。
ハーブをチョキチョキ切ってみたり、
人のカラダに触れてみたり、
普段は嗅がない香りを香ってみたり…

非日常の事をすると頭が切り替わってとてもいいんだそうです。

今日もワイワイ楽しかったー
また来週～‼︎