ユーファイ3日間コース

ずっと想い描いていた宿泊付きユーファイをチャレンジすることができました。
ユーファイは産後1週間から可能なのですが、退院して実家や自宅に帰って、さぁ～産後ケアって流れはちょっと難しいかな⁇と思っていました。
せめて床上げする1ヶ月後かな⁇と。

今回は産後2ヶ月のママと息子君がやってきてくれました。


1日2回のケアに食事とオヤツつき。
なるだけ、カラダに優しいものを手作りで愛情込めて。
調味料などはグリーンコープのものを使用しています。産後って赤ちゃんの為にも食事を見直すにはいいチャンスだと思うし、やっぱり『食』ってカラダの基盤をつくる大切なものだと思うのです。


1日3食作るのは大変かな⁇と思ったので、お昼は綾町でマクロビのお弁当やさんをしているママチャイルさんにお願いしました。




おいしい食事を食べるとなんだか心が潤いますね～不眠続きの疲れたカラダにおいしい食べ物は染み入りますね～元気がでますねー

ケアも、授乳したりあやしたりしながらゆっくりペースで進みます。
赤ちゃんが寝れば、ママも一緒に寝てたりして…そんな時はそーっとそのままに。
ママと赤ちゃんに寄り添うケアができたらと思います。

また長くなるので続きは次回