産後ヨガ@spirit real

今日は息子と一緒にヨガに参加してきました。
ここ数日、夜になると胃痛がして…昨晩はうずくまるくらいの痛みがありました。
すると、今日ヨガに参加された方も胃が痛いと…先生も胃痛がするーと…
そういう時期なのかも…ということで胃を休めるポーズを教えてもらいました。

たくさんおもちゃを用意していただいたので、なんとか息子もお利口さんにして持ち堪えてくれました。



自分のメンテナンスもしつつ、
親子の時間も取れるなんてありがたい♡
家から5分のところなので、またお伺いしたいです。