助産院の食事

私がお世話になった上田助産院の食事です。
先生は、妊婦さんは病気ではないから家庭の延長で、家庭料理でいいと思うのよね～とおっしゃっていました。

私は血液が濃いらしく、おっぱいがつまりやすいので、いつも野菜たっぷり。
貧血もあるので、レバーや魚もよく出ました。
こういう一人一人に合わせたケアをしていただけるのが、とても有難かったです。

ある日の朝ごはん
{459E637F-E600-43FB-AFFD-0813313B846F:01}

昼ごはん

{2ED35F75-2908-434F-A740-3DA860D52F0D:01}

夜ごはん

{AAEC52D6-25C8-4467-BA99-FF77F47465AA:01}