宮崎県国富町でみらいはーと主催
菊池幸代（菊ちゃん）です。
新月のデトックスの続きの続き
菜の花がそろそろ満開
宇宙元旦が近づいて、
益々デトックスが続く〜
自分を俯瞰しての氣づき
本当に私は自分のやりたいと
思っていることをしてるのか⁉️
その時のただの思い込みを
やりたいことと
勘違いしてないか‼️
以前ハッピーちゃんの
話の中で聞いた
一次感情の後ろに隠れてる
本当にやりたいこと
一次感情だけで動いてなかったか⁉️
そう考えていたら
やりたくないことをやめる
ってわかってるのに
まだ思い込んでた
家事は私の仕事
私がやらなくっちゃって
夕方になると
早く帰って夕食の支度とか
夫が帰ってくる前に
お風呂の準備とか
やりたくない時でも
当たり前のように動いてた意識
家事放棄してみよう
って事で
プチ プチ家出に繋がった
長〜い結婚生活の中で
いつの間にか
夕飯を作るのは私
ということが当たり前になってた
私自身がそう思っているから
当然周りもそう思っている
だから夕方まで仕事や用事が終わらないと
そわそわとしてしまう
それが当たり前と思っていたから
でも本心はやりたくない日もある
そんな自分に罪悪感を感じていたんだ
現実は自分が創ってた
まず自分の気持ちを
優先させる練習
自分の中の『べき』をはずす
たくさんの『べき』を
外してきたつもりだったけど
まだ私の中に残っていた『べき』
そしてプチプチ家出から
夫や娘にその想いを告げ
まずは一週間の家事放棄の実践が始まった
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今のこの世の中の状況
人とリアルに会うことが
極端に制限されて
息が詰まりそうって言う人たちが
増えてるね
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