幸せになるための食とライフスタイルを提案する「自然食コンシェルジェ」高見里依 -30ページ目

幸せになるための食とライフスタイルを提案する「自然食コンシェルジェ」高見里依

さまざまな食の現場で培った知識と経験と、薬を使わず生きてきた経験から、現代社会にあった『幸せ』になるための食とライフスタイルをお伝えします。

お料理できるとメリットいっぱい!
ぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょう(o^^o)

「だって美味しくできないもん」ではなく
だから練習するんです!



私も初めはリンゴの皮を剥くのも一苦労で、ガタガタにしか剥けないのに、時間は今の10倍以上!
アップルパイ焼くにも
リンゴの皮むきに1時間かかってました・・・

それでも美味しく作れるようになりたくて
たくさん練習したから今がある。
そしてこの先、毎日、そして一生使える技術!

セルフロックダウン中の今も、毎日の楽しいご飯の時間が作れています♪
 

パスタも、モヤシ炒めも、麻婆豆腐を作るにもソースや素が必要なくなり、
冷蔵庫にある材料でパパッと美味しいご飯が出来ちゃいますよ♪
 



ちなみに昨日の我が家の夕飯は鯵フライでした〜♪
サックサクで、ふわっふわ♡

お刺身用のとっても分厚くて立派な鯵があったので、
前日は鯵のたたき風に。そして残りは塩を振って臭みをだしておいて、フライにしました〜(o^^o)

オフィスでお仕事していた時は
鯵フライが美味しいお店が近くにあったのでよく行ってましたが
我が家で食べるのもいいですね。
こだわりの米油で揚げてるから、胃への負担もなし!

身体がアルコールを拒否するようになったので
最近のお供は炭酸水です。



おやつは、以前Musubeeで求めたコーヒー羊羹♡
家でコーヒーは飲まないので、お抹茶とともに。

 
本日も幸せなり♡