幸せになるための食とライフスタイルを提案する「自然食コンシェルジェ」高見里依 -28ページ目

幸せになるための食とライフスタイルを提案する「自然食コンシェルジェ」高見里依

さまざまな食の現場で培った知識と経験と、薬を使わず生きてきた経験から、現代社会にあった『幸せ』になるための食とライフスタイルをお伝えします。

今夜は天然鰤カマの自家製塩麹焼き〜♪


そして楽しみにしていた独活の皮のきんぴら
菜花の土鍋蒸し焼き
なめこと葱のお味噌汁
そして、自然米のごはん♡

独活は、瑞々しく爽やかな中身も好きですが
個人的には香りの強い皮の方が好きなんです〜((´艸`*))



こう豊かな食卓を前にすると
「お酒を飲まないなんて損っ!」と思ってしまうのは
お酒好きの性でしょうか・・・

でも自宅でのんびり生活のスタートとともに
身体が今まで溜めに溜めた疲れの解毒モードのスイッチ入れたので、
最近は完全ノンアルコール。
今日もシュワシュワ感は炭酸水を薄はりグラスで♪

 
コロ助くんのおかげで
何かと理由(言い訳)つけて後延ばしにしていた
身体メンテナンスの良い機会になっています(o^^o)