toshikundesuのブログ

細胞から美容効果と健康になるお手伝いをします。人間の身体にとって自然は、食材が原材料の栄養補助食品だから安全なのです。生活習慣病に立ち向かうために食品ピラミッドを作成し、魚、全粒穀物、野菜、や果物の摂取量を増やし、糖質と脂質の摂取量を最小限にしましょう。