久々の更新です。
まだ暑いですね…
もう少ししたら秋めいてくると
ニュースで言ってました！
早くこいこい
秋と冬！！
パニックの方は
得意不得意な季節があるようだと
何かで目にしました。
私は断然夏！！
でもいろんな書籍や人と話すうちに
暑いのは仕方ない、夏だから…
そう思えるようになったのは進歩。
なんせ
夏が来るのが恐怖でしかなかったので
でも
どうすることも出来ないことを
どうにかしようとするよりも
受け入れて順応を目指す方が
何倍も楽ですよね、よく考えたら。
そのおかげで
いつもよりは
気づいたら夏が終わった感じが。
さて
変わらずの心療内科と鍼治療
ずっと継続中です。
メイラックス0.5ミリにしてからも
特に不調はありません。
夏休みの間
どうしても親子ともに生活が乱れ
睡眠不足になると
たちまちだるさに襲われるので
健康な方もそうですが
やっぱり生活リズムの大切さを
実感しました。
夏から秋に向けて
生活を整えることからはじめていきたいと思います。