自分がＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）という特質の人間だと知ったのは、もう一年以上前
このブログを下書きしていたのが、２ヶ月くらい前で
アップし忘れ、放置していました。
HSPについては、何度も動画や本を紹介したかったのですが、書きかけてはやめてばかりで
Twitterでは、何度かシェアしていました。
中田さんの「繊細さん（ＨＳＰ）」の動画の再生数がかなり多かったそうで
更に二本、動画を上げておられました。
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以前、お若くてやさしくて聡明な友人から
「たんぽぽさん、“HSP”ではないですか？」と、 メールのやりとりをしていて 言われました。
その方はHSPで、とても生きづらいのだと話していました。
「ＨＳＰ」 ？ なんやそれ？？
調べてみたら・・・
まさにわたしやん(笑)
幾つかのテストをしてみたら、かなり当てはまりました。
些細なことが気になる
人に頼み事がなかなかできず、無理でも自分でやっちゃったほうがラク
ひとの言動が気になる
強い音や匂い、強い光に敏感
人の多い場所やゴチャごちゃした場所がダメ
そんな自分が嫌だなと思うことも多かったけれど、直すべきものでもなければ 嫌うものでもないと知って
とても安心しました。
年取っていろいろあって、オバサンになって、かなり図々しくなったけどね～(笑)
繊細なんていいモンではないヮね(￣∇￣ ;
きっと、非ＨＳＰからみると、うっとおしいやろなあ…^^; （←そこも笑）
最近も何度かあって、一人で疲れちゃっております～
まあ、勘違いだと思いますが…(^o^;
また、５人に１人がそうで
世界中みても平均的そうなのだとか。
なにか必要あってＨＳＰは存在しているようです。
でも、先回りして気づいて、人を助けてあげることはいい事じゃないのかなあ？
それがおせっかいでありがた迷惑になるならダメですが^^;
↑やってしまいがち 反省…^^;
非繊細さんが繊細さんを語る(*^m^*)
ちょっと茶化した感じもしますが、中田さんらしい表現ですね＾＾
ご自身はＨＳＰではないので、ＨＳＰの方々の動画のおだやかな話し方と比べたら全く違っていて
テンション高いナ～って感じてしまいますが(笑)
続編
前偏：【繊細さんの幸せリスト①】繊細さは「幸せを感じるため」の才能
後編：【繊細さんの幸せリスト②】本音で表現すると人生の同期と出会える
ここでは紹介しませんが、
他にも色んな方がＨＳＰについて動画や記事を上げておられます。
「繊細さん」の本、売れているんですね。
数ヶ月前、本屋さんへ行ったとき、トップ３に入っていて、驚きました。
読んでみたいですが、買っていないです。
・断っていい
・頼っていい
・逃げていい
・仲間をみつける ……
自分のままでいていいんだよォーー
わたしが、ＨＳＰについてよく知るきっかけになった、分かりやすい動画です。
ご自身もＨＳＰです
わたしは、中田さんの動画より、かなさんのほうがずっと好きですね＾＾
グループでいろいろとお話してくださって、ほんとうにたくさん助けていただきました。
ありがとうございました m(_ _)m
テーマ： HSP とても敏感で感じやすい人
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HSPはこんな人
☆ＨＳＰチェック&テスト
曖昧な部分もありますが、直感で答えるといいのかな？
わたしは、これまでに何度かやって、90－100台で、ＨＳＰ度【強】でした。
エレイン・アーロン先生の本と数冊、図書館で借りて読みました。
読んだ本
（↑絶版なのかな？高値がついている？）
読みたい本