ダイエット系のサプリメントって結構あるでしょ?脂肪燃焼効率を上げてくれるような感じのやつとか便秘を解消してくれるようなやつとか、糖の吸収を抑えてくれるようなやつとかいろいろ。
そのサプリメントによって使い方が全然違ってたりするけどさ、どのサプリでも飲み過ぎたりしたらあんまり体に良くないじゃん?副作用みたいな症状はないって言われてるけど絶対に起きないとは言えないからちょっと不安なんだよね。
私の姉もダイエット系のサプリを飲んでダイエットしてたら便秘になって困ってたりしてたからさぁ。その時は飲み過ぎたりしたんじゃないの?
って思って聞いてみたんだけどちゃんと量とかは守ってたみたいなんだよね。私にも同じようなことが起こるとは限らないけど、身近にそういう経験をした人がいるともしかしたらって思っちゃって使うの戸惑っちゃう。
