前回の続き
あれから、
続いてますよ〜
体重1kg減ったのを維持してます。
やってみた感想としては、
＊続けやすい
今まで、どれだけ菓子類食べてきたんだろうっていうくらい食べてたことに気づいた。
食べても食べても食べたくなるんだよね。
＊コンビニやスーパー行っても砂糖類をざくっと、
選択肢から外せる。
選ばなくていいんだ〜っていうあっけらかんとした感じ。
＊お腹がへっこんだ 気がする。
＊奥歯が冷たいものがしみたのが軽減されてる
＊菓子類を食べた後の罪悪感を感じない
食べないから当たり前だけど笑笑
まだまだ続けられそう‼︎