今日、２月１０日は
【フ(2)ット(10)ケア】の語呂合わせにちなんで
フットケアの日なんだそうです
という事で。。。
足裏で大切な「土踏まずのアーチ」について
お話しようとおもいます
私達の身体を支える足裏の"クッション"の役割
をしてくれています
靴の中では、足の指先は固定されたままのため
運動する事が少ないです
特に立ち仕事の多い方や
革靴や硬い靴底を履く事が多い方は
足裏の痛みの経験があるのではないでしょうか
土踏まずがしなやかに動いていると身体も疲れにくく
土踏まずの機能の低下が扁平足や足首の歪みなどで
ふくらはぎの筋肉もあまり使えてない状態が
足の疲れや、腰や首などに負担がかかり
コリにつながってしまうこともあるそうです
セルフケアとしては
＊足を温める
＊足指を動かす
＊足首回し
＊5本指の靴下をはく
などが挙げられます
土踏まずのアーチは、身体を支える土台ですので
ぜひ、見直してみてくださいね
足の未端こそ大事なケアを☆ o(≧▽≦)o ☆
フットリフレで、足先の末端まで
流れやすいお身体にしていきましょう
本日、フットケアの日
ご来店をお待ち致しております
【フ(2)ット(10)ケア】の語呂合わせにちなんで
フットケアの日なんだそうです
という事で。。。
足裏で大切な「土踏まずのアーチ」について
お話しようとおもいます
私達の身体を支える足裏の"クッション"の役割
をしてくれています
靴の中では、足の指先は固定されたままのため
運動する事が少ないです
特に立ち仕事の多い方や
革靴や硬い靴底を履く事が多い方は
足裏の痛みの経験があるのではないでしょうか
土踏まずがしなやかに動いていると身体も疲れにくく
土踏まずの機能の低下が扁平足や足首の歪みなどで
ふくらはぎの筋肉もあまり使えてない状態が
足の疲れや、腰や首などに負担がかかり
コリにつながってしまうこともあるそうです
セルフケアとしては
＊足を温める
＊足指を動かす
＊足首回し
＊5本指の靴下をはく
などが挙げられます
土踏まずのアーチは、身体を支える土台ですので
ぜひ、見直してみてくださいね
足の未端こそ大事なケアを☆ o(≧▽≦)o ☆
フットリフレで、足先の末端まで
流れやすいお身体にしていきましょう
本日、フットケアの日
ご来店をお待ち致しております
【タイ古式マッサージ SixTree】
＊住所：大阪市中央区道修町２丁目２－１１ベルロード道修町１０Ｆ
＊アクセス：北浜駅6番出口徒歩1分／淀屋橋駅徒歩8分
堺筋本町駅徒歩9分／なにわ橋駅徒歩6分
＊TEL：06-4708-8057
＊営業時間：月～日11:00～23:00（最終受付22:00）
＊HP : https://thai-sixtree.com/
＊HPB : https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000629034/
＊ LINEID : https://lin.ee/XPtb95i
＊Instagram : https://instagram.com/_sixtree_/
＊Twitter : https://twitter.com/sixtree666
＊Ameba : https://ameblo.jp/sixtree666
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