今朝になって左肩が痛く腕が真横までも上がりません。
多分四十肩ではなく打撲だと思います^^;
てかやっぱ日ごろの運動不足アカンですな。
てことでスノボのオフトレに良さげな物を探してたら
どうやらコレがおススメらしいです。
Vew-Doってバランスボード。
なにやら体幹が鍛えられるそうです。
やっぱバランス感覚とか反射神経は衰えるもんです。
でもってコレをやれば５歳は若返るとか？
ウエストも細くなるとか？
ただ、ネットで色々探したけど売り切ればっか
てことでホームセンターで塩ビパイプ買ってきて
家に放置してあった過去のもらい物のスケボーとコラボさせてみた。
ん～見た目はかなり笑えるけど、なかなかいい感じや( ´艸｀)
しかもウィールのとこがストッパー兼補助になって
傾いて倒れそうになってもコケないし♪
でもって試してみたら内腿筋やばい(´∀｀)
コレは結構上出来じゃね？って感じやｗ
てことでさっき鍋でインスタントラーメン作りながら
キッチンマットの上でコロコロ乗ってましたｗ
上手くなったらウィール外して、木切ってストッパ作って
ビス止めでもしよかな^^