今日の午前中は白内障手術ざんまい！
いやー、最近は難しい手術ばかりだけど😅
ぜーんぶ、無事クリアしました。😁😁
1999年5月に開業して25年経過しました。
今は一件あたり手術時間は12分くらいで
長くなったけど…(全盛期は5分くらい)
ずいぶんと丁寧な手術になってきたなー😇
と、自画自賛してます。
午後からは、休みでフリータイム
都会にも出かけたいし、昼飲み🍺も魅力あり
なにしても良いのですが🥹
私達はやっぱりランニングを選択だよね。
という事で奥武蔵グリーンライン練習
自宅から出発して奥武蔵グリーンライン15km
登り坂はダッシュして心肺強化
下り坂はキロ3.50でスピード強化
17時から自宅のテラスで飲み会です。
ジャグジー施設も掃除
夏合宿、皆さんお待ちしてます🩷